運動不足&不妊治療によるホルモンバランスの乱れで 最近すこぶる体調が悪かったので 先週から毎日30分間の〝セロ活（セロトニン活動）〟を始めてみました。 私が行っているセロ活は YouTubeを見ながらの30分間の有酸素運動です。 （きんに君10分&marinaさん2…